Αυγά ορτυκιών «Φάρμα Λαγκαδά» συσκευασία 12 αυγών

Αυγά ορτυκιών «Φάρμα Λαγκαδά» συσκευασία 12 αυγών

Τα αυγά ορτυκιού είναι μικροσκοπικά, θρεπτικά τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνη Α, Β12, φώσφορο και κάλιο. Έχουν υψηλή διατροφική αξία και θεωρούνται ωφέλιμα για την εγκεφαλική λειτουργία, την ενίσχυση του οργανισμού σε παιδιά και ηλικιωμένους, ενώ πιστεύεται ότι βοηθούν στη θεραπεία ή ανακούφιση αλλεργιών, αναιμίας, υπέρτασης και πεπτικών προβλημάτων. 

Διατροφικές ιδιότητες

·         Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά: 

Σε σύγκριση με τα αυγά κότας, τα αυγά ορτυκιού περιέχουν 4 φορές περισσότερο σίδηρο, 2,5 φορές περισσότερη βιταμίνη Α, σχεδόν 3 φορές περισσότερη Β12, 2 φορές περισσότερο χαλκό και κοβάλτιο, και 4,5 φορές περισσότερο φώσφορο και κάλιο. 

·         Χαμηλές σε αλλεργιογόνα: 

Σε αντίθεση με τα αυγά κότας, δεν προκαλούν αλλεργίες και μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων τους. 

Οφέλη για την υγεία

·         Υποστηρίζουν την ανάπτυξη: 

Είναι ιδανικά για παιδιά και ηλικιωμένους, καθώς πιστεύεται ότι ενισχύουν την ανάπτυξη και τη λειτουργία του εγκεφάλου. 

·         Αντιμετωπίζουν την αναιμία: 

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σίδηρο, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της αναιμίας. 

·         Ωφελούν την καρδιαγγειακή υγεία: 

Μπορεί να έχουν θετικές επιπτώσεις στην αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα λιπιδίων. 

·         Βοηθούν σε διάφορες παθήσεις: 

Η τακτική κατανάλωσή τους συνδέεται με οφέλη για άτομα με άσθμα, έκζεμα, πεπτικές διαταραχές και προβλήματα στο συκώτι. 

Πώς να τα απολαύσετε

·         Μπορούν να μαγειρευτούν και να καταναλωθούν όπως και τα αυγά κότας.

·         Είναι ιδανικά για να φτιάξετε υπέροχο τουρσί.