Βιολογικά μακαντέμια macademia 100gr Eubio

Βιολογικά  μακαντέμια macademia 100gr Eubio

Τα macadamia είναι ακόμα πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά, μία κατηγορία λιπαρών που συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς και ρίχνουν τα επίπεδα της χοληστερίνης.

• Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Μεταξύ άλλων τα macadamia είναι μία από τις καλύτερες πηγές φλαβονοειδών συγκριτικά με τους υπόλοιπους καρπούς. Αυτή η κατηγορία αντιοξειδωτικών καταπολεμά τις φλεγμονές και μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης.
• Συμβάλλουν στη διατήρηση του σωστού βάρους! Και όμως, παρότι τα macadamia είναι πλούσια σε θερμίδες, η υψηλή περιεκτικότητα τους σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, οδηγούν σε μείωση της αίσθησης πείνας, κάνοντας μας να νιώθουμε χορτάτοι για περισσότερη ώρα.
• Συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού μας συστήματος. Πράγματι, οι διαλυτές φυτικές ίνες που περιέχονται στα macadamia λειτουργούν ως προβιοτικό, ως ένα είδος τροφής για τα καλά βακτήρια που βρίσκονται στο σώμα μας. Με τη σειρά τους αυτά τα φιλικά βακτήρια παράγουν λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου, τα οποία καταπολεμούν τις φλεγμονές και μας προστατεύουν από ασθένειες όπως το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και τη νόσο του Chron.