Βιολογικό μούσλι δημητριακών με φρούτα ξηρούς καρπούς και Γκότζι μπέρυ 350gr Ola Bio

Βιολογικό μούσλι δημητριακών με φρούτα ξηρούς καρπούς και Γκότζι μπέρυ 350gr Ola Bio

Με νιφάδες δημητριακών, ξηρούς καρπούς όπως σύκα χουρμάδες, μήλα, βερύκοκα, το μούσλι είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας. Και όταν μάλιστα έχουμε προσθέσει και τους πολύτιμους καρπούς γκότζι τότε το μούσλι είναι πραγματική απόλαυση γεμάτη από πολύτιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Ο καρπός του Goji περιέχει 18 αμινοξέα, μεταξύ αυτών τα 8 που θεωρούνται απαραίτητα. Περιέχει 21 ιχνοστοιχεία, όπως ψευδάργυρο, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο και φώσφορο περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος B (Β1, Β2, Β6) έχει περισσότερη Β-καροτίνη και από το καρότο, και το πλήρες φάσμα των αντιοξειδωτικών έχει περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι έχει βιταμίνη E, η οποία σπανίζει σε φρούτα περιέχει ακόμα και φυτοστερόλες, όπως την αντιφλεγμονώδη Β-σιτοστερόλη.

Προτείνουμε να το προσθέσετε στο γάλα ή στο γιαούρτι σας.

Θα μας δώσουν ασβέστιο, τις λιποδιαλυτές βιταμίνες των γαλακτοκομικών Α και D, καθώς και πρωτεΐνες.

Αν δε θέλετε ή δεν μπορείτε να μπορείτε να καταναλώσετε γάλα επιλέξτε κάτι εναλλακτικό, όπως π.χ. γάλα από αμύγδαλο, καρύδα, ρύζι, βρώμη, σόγια ή άλλο με χαμηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη.